健康

10.24.22

40岁:变老,孕产和成功

我上个月满40岁,花了一些时间思考这个里程碑…

我上个月满40岁,花了一些时间思考这个里程碑生日。我讨厌承认这一点,但我有点害怕。然后我年满40岁,情况大多是正常的。除了现在有这种转变 - 反思的时间 - 我…

关系

09.30.22

如何成年

我们大多数人可能不想承认这一点。但是很有可能……

我们大多数人可能不想承认这一点。但是很有可能在某个时候,您可能觉得自己正在努力认识朋友。您甚至可能想知道您的“真正”朋友是谁。随着年龄的增长,生活变得越来越饱,事情发生了变化,也会发生……

健康

06.01.22

我对Fitbit Luxe的评论(未受赞助)

作为妇女和母亲,通常情况下,我们的健康和……

作为妇女和母亲,我们的健康和健康通常是持久的。在生孩子之前,我不确定自己喝足够的水和足够的睡眠。但是,当我们不是自己的最佳版本时,我们的功能并不是很好。但是我们继续前进。

健康

04.04.22

在等待中找到和平

有些人的生活感到不安。我们发现自己渴望…

有些人的生活感到不安。我们发现自己渴望更多,或者等待某些事情发生。这间间隔可能带有一些非常复杂的情绪,并且会感到如此孤独。我试图在等待时找到和平,同时将日子缩小到……

健康

03.17.22

最好的交易员乔的主食

谁不喜欢Trader Joe's?价格很棒,鲜花负担得起(并且…

谁不喜欢Trader Joe's?价格很棒,鲜花价格合理(而且很漂亮),这是小吃和轻松的工作日晚餐的首选。我没有一段时间就在做杂货店的杂货店购物。现在又是安全的,我每周或两周都会为自己的收藏夹走去。

自我提升

03.13.22

如何处理倦怠

您只能应对太多的压力,然后才能为自己的压力太大。

在对自己的身心太大之前,您只能应对这么多压力。当不应该推动您脱颖而出的事情时,是时候考虑您是否遇到倦怠了。我们感到不知所措,睡眠更少,吃得不好,感到疲劳,…

健康

03.10.22

9个简单的事情,您今天可以感觉好些

在那些日子里,一切都在您的路上。阳光照耀着你…

在那些日子里,一切都在您的路上。阳光照耀,咖啡味道更好,您在工作中度过了富有成效的一天。然后有几天(甚至几周)的日子。我总是让自己感觉到自己在挣扎的一切,但要尝试转动……

健康

03.02.22

改善心理健康的7种方法

最近几年并不是我们心理健康的最佳状态,但是…

最近几年并不是我们心理健康的最佳状态,但是有希望。我们一起找到了一个新的“正常”。除了大流行和世界/社会问题外,我女儿的癌症诊断势在必行,这是可以理解的。在与我们认识的每个人隔离并失去任何意义的同时进行治疗……

婚姻

03.01.22

订婚前要做的9件事

我不记得我们什么时候谈论订婚了,但它来了……

我不记得我们何时谈论订婚的时间,但是在我们恋爱关系的第一年之内就出现了,在我们一周年纪念日左右更加认真。我们知道在决定一起搬进之前的事情,我们会尽早订婚……

健康

02.07.22

对我的年轻自我的建议

我花了二十多岁和三十多岁的大部分担心。我担心……

我花了二十多岁和三十多岁的大部分担心。我担心足够。关于没有足够的人以及别人对我的看法。我对完全无法控制的事情太担心了。关于小事。只有少数…

健康

01.20.22

11种最佳古品牌和品牌

我已经进入Paleo几周了,想分享一些…

我已经有几个星期的古老了,想分享一些我正在吃的东西,以及为什么我决定进行这种转变。简短的答案是,我当时是一个食物车辙,需要动力将更健康的食物放入体内。当我做Whole30时,我…

购物

01.18.22

我最喜欢的亚马逊购买

我最喜欢的亚马逊购买,我喜欢为我们的家提供支持小商店和…

我最喜欢的亚马逊购买了我喜欢为我们的家庭和壁橱提供支持的小商店,以及对于我的大多数干净美容要点。但是自从成为妈妈以来,我真的依靠亚马逊来获得我们的家庭要点。在过去的几年中,这种情况仅增加了,因为我们已经……

健康

12.28.21

我们说“我无法想象”,但是不是吗?

自从我分享一篇关于什么没有的帖子以来已经快一年了……

自从我分享了一篇关于不接受癌症治疗的人说些什么的文章以来已经快一年了。事后看来,该帖子的标题应为“在癌症治疗期间很难听到的事情”。我不是要告诉人们该说些什么(或不……

健康

11.10.21

当妇女支持其他妇女(当她们不这样做时)

作为一个成年人,我希望(或假设)这个集团,竞争和欺凌会……

作为一个成年人,我希望(或假设)这个集团,竞争和欺凌将成为过去。可悲的是,我了解到有些女性养成了习惯,标签和批评其他女性的习惯。它比我小时候见过的任何东西都要糟糕得多。我正在做...

健康

11.01.21

找到自己的目标,成为你本来应该成为的人

经过多年的过度工作,事情发生了变化。我厌倦了感到压力,…

经过多年的过度工作,事情发生了变化。我厌倦了感到压力,担心别人对我的看法,并在两端燃烧蜡烛。它以一种不健康的方式消耗了我,但我一直在像往常一样做生意 - 因为那是人们所做的。今天我…

自我提升

10.28.21

我如何放慢脚步并找到幸福

自春天以来,我们的大多数人都经历了一些重大的转变。

自2020年春季以来,我们大多数人的生活经历了一些重大的转变。事情仍然与我所期望的任何事情都大不相同。孤独与和平 - 生活越来越简单。我以为我知道什么重要,但是现在,我真的知道。2021是…

健康

10.19.21

改善您的心理健康的社交媒体策略

您可能会在社交媒体上关注很多人。一些 …

您可能会在社交媒体上关注很多人。有些人给你的生活带来欢乐。也许他们激发了您的灵感,他们的故事引起您的共鸣,或者他们是您喜欢关注的朋友。但是 - 这发生在我们所有人身上 - 当那不再……

健康

10.12.21

我如何在每天找到快乐

生活看起来与我想象的有很大不同,但是即使……

生活看起来与我想象的大不相同,但是即使事情变得困难或孤独,我也发现自己在每天都在寻找简单的喜悦。我们已经面对某些人认为难以想象的事情,但对于其他人来说,我们实际上很幸运。我也知道。因为我们仍然……

儿童癌

08.04.21

为什么我厌倦了被告知自己很坚强

这可能是一个有争议的帖子,但我归功于妈妈……

这可能是一个有争议的帖子,但我归功于我在这次旅程中遇到的妈妈。我要归功于那些想最好地出现您关心的人的人。所以今天,我想谈谈为什么我厌倦了被告知……

个人的

08.01.21

我从新城市开始学到的课程

已经有11年了 - 自从我从…搬走了十多年以来

已经有11年了 - 自从我从洛杉矶搬到芝加哥以来已经有十多年了。我认识的大多数搬迁的人都为工作,合作伙伴或与他们的新城市有某种联系而采取了行动。然后是我。我做了一些不合理的……

自我提升

07.07.21

设置和维护边界

我们已经到2021年的一半,最后365天有一些……

我们已经到2021年的一半,最近的365天带来了一些重大的生活。像你们中的许多人一样,我花了2020年的大部分时间只是试图度过一年。大流行迫使我们放慢脚步,仔细研究我们的生活。花了 …

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